Verónika Raydok-Halen- Журнал, 10 фев 24

скинула практически всё, что наела за эту неделю.
давай, блин, чуть-чуть осталось, надо, наконец, до 61 уже дойти и держать.
сколько можно жрать?

62,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг.    Еще предстоит сделать: 7,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1231 ккал

Жир: 32,26г | Белк: 99,07г | Углев: 128,22г.   Завтрак: Каждый День Брюссельская Капуста, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару, Типа борщ. Обед: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Ашан Цветная Капуста, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Брюссельская Капуста. Ужин: Красная Цена Крабовые Палочки, Перекресток Яблоко Гала, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. подробнее ...