Natutusik- Журнал, 10 фев 24

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024

122,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2024:

2062 ккал

Жир: 77,14г | Белк: 151,84г | Углев: 89,01г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Останкино Свинина Мадера, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Обед: Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Махеевъ Хрен Столовый, Чистая Линия Мацони, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Ужин: Село Зелёное Сыр Сулугуни, Рыбный День Горбуша Теша Х/К, Ашан Камбала Вяленая, Пиво. Перекус/Другое: Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 10 фев 24

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса