nombrec- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя nombrec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

1706 ккал

Жир: 108,28г | Белк: 75,44г | Углев: 104,95г. Обед: Carrefour Queso Curado , Embutidos de Carne, Hacendado Nata para Montar, Nutella Nutella, Hacendado Ensaimadas, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Salsa de Tomate, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Macarrones. Ужин: Queso Gouda o Edam, Embutidos de Carne, Hacendado Pan Blanco. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nombrec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nombrec- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

nombrec-Изменение Веса