Hasansahın- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя Hasansahın | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

98 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1392 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 47,59г | Углев: 149,08г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Koska Tahin, Menemen, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Migros Çilek Reçeli, Patates Kızartması, Yufka. Ужин: Et Haşlama, Peynirli Börek, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Перекус/Другое: Ceviz, Peyman Siirt Fıstığı , Ceviz, Türk Kahvesi, Peyman Siirt Fıstığı , Kuru İncir, Kuru Üzüm. подробнее ...

3366 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hasansahın-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hasansahın- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

Hasansahın-Изменение Веса