LilaZeiten- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1469 ккал

Жир: 57,44г | Белк: 78,28г | Углев: 170,95г. Завтрак: Trader Joe's Walnusskerne, DM Bio Ahornsirup Grad C, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Zitronensaft, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei , Alpro Not Milk 1,8%. Обед: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Edamer. Ужин: Chiquita Banane, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: ALDI SPORTS 50% Protein Riegel White Chocolate Crisp, Rotbäckchen Immunschutz. подробнее ...

372 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса