Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2371 ккал
|
Жир: 130,93г | Белк: 116,29г | Углев: 194,29г.
Завтрак: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Seara Sambiquira, Carne de Peru Light Assada, Frimesa Linguiça Toscana, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Panceta. Ужин: Carne de Peru Light Assada. Перекус/Другое: Limão, Água, Pão Francês, RIO Doce de Amendoim tipo Molecão, Doces União Doce de Amendoim Caseiro, Doces Marcondes Doce de Amendoim, Amendupã Doce de Amendoim Caseirão, Doces União Doce de Amendoim Caseiro, Doces Amendoleve Doce de Amendoim tipo Caseiro, Frimesa Presunto Cozido, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
