graciele°- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя graciele° | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1667 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 40,23г | Углев: 261,66г. Завтрак: Café com Leite Integral, Bolo de Fubá. Обед: Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Maionese, Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Canjica, Qualitá Maçã. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

graciele°-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

graciele°- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

graciele°-Изменение Веса