laromes- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя laromes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1626 ккал

Жир: 46,43г | Белк: 80,93г | Углев: 216,44г. Завтрак: Pan Blanco. Обед: Hacendado Tomate Pera, Hamburguesa de Pollo, Guisantes, Bonduelle Maiz Dulce, Berenjena. Перекус/Другое: Café con Leche, Hacendado Galletas María , Lidl Zumo Kiwi , Alioli, Pan Blanco, Mercadona Batido Proteína, Hacendado Plátano. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laromes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laromes- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

laromes-Изменение Веса