marm0ora- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

71,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

2490 ккал

Жир: 109,29г | Белк: 158,91г | Углев: 251,55г. Завтрак: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Philadelphia Ready-to-Eat Cheesecake Filling (without Crust), Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Salt, Ghirardelli Dark Chocolate with Sea Salt Caramel Fillin, Gamesa Marias Cookies. Обед: Nature's Bakery Original Fig Bar, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix (Envelopee), Tasty Bite Madras Lentils, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Turkey cooked with Chile limon. Ужин: Helados Mexico Fresa-Strawberry Premium Ice Cream Bars, Safe Catch Ahi Wild Yellowfin Tuna (56 g), Cabbage, Red Sweet Pepper, Lemon Juice, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Перекус/Другое: Toll House Chocolate Chip Cookie, Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate, Great Value Cashew Halves & Pieces, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса