Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
09 фев 24
Jon Grant- Журнал, 09 фев 24
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2024:
2952 ккал
Жир: 138,56г | Белк: 82,43г | Углев: 346,83г.
Обед:
Jams and Preserves, SPAR Smooth Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread, Albany Superior Brown Bread, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Albany Brown Wraps.
Перекус/Другое:
Woolworths Chocolate Brownies, Jungle Dark Chocolate Energy Bar, Willards Big Korn Bites, Monster Ultra Red, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark (100g), Rehidrat Sport, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink.
подробнее ...
2640 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю