Tefa05- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

2028 ккал

Жир: 73,73г | Белк: 102,58г | Углев: 237,65г. Завтрак: Chocolate en Leche, Huevo Revuelto, Espinacas, Colanta Queso Mozarella. Обед: Gallo Salsa Carbonara, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ravioles de Carne. Ужин: Café con Leche, Arepa de Huevo. Перекус/Другое: Cereal, Alpina Kumis (200g), Bizcocho, Buñuelo, Dejamu Yogur Griego Natural, Cereal. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса