Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
09 фев 24
ruslan viana- Журнал, 09 фев 24
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2024:
1805 ккал
Жир: 69,16г | Белк: 128,47г | Углев: 119,68г.
Завтрак:
Maçã, Leite (Leite Integral), Maçã, Ovo, Aviação Manteiga com Sal.
Обед:
Arcor Bala de Mel, Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Carne de Panela.
Ужин:
Uísque, Ovo Frito, Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Creatina, Vitafor Whey Protein Isolate.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю