ruslan viana- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1805 ккал

Жир: 69,16г | Белк: 128,47г | Углев: 119,68г. Завтрак: Maçã, Leite (Leite Integral), Maçã, Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Обед: Arcor Bala de Mel, Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Carne de Panela. Ужин: Uísque, Ovo Frito, Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Creatina, Vitafor Whey Protein Isolate. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса