yonáGFerre- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя yonáGFerre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

99,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1191 ккал

Жир: 38,20г | Белк: 49,49г | Углев: 166,08г. Завтрак: Nescafé Café com Leite, Hortifruti Melão Amarelo , Hortifruti Melancia, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: 88 Sardinha Ralada em Molho de Tomate , Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Padaria Pão Francês, Coringa Cuscuz Cozido. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate, Laranjas. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yonáGFerre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yonáGFerre- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

yonáGFerre-Изменение Веса