MARI | PERSONAL ONLINE- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя MARI | PERSONAL ONLINE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

70,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1666 ккал

Жир: 67,23г | Белк: 114,19г | Углев: 148,76г. Завтрак: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Mexido, Farelo de Aveia, Café (em Pó Instantâneo). Обед: Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Batata Inglesa Cozida. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Musculação - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARI | PERSONAL ONLINE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARI | PERSONAL ONLINE- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

MARI | PERSONAL ONLINE-Изменение Веса