valerevnae911- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

987 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 55,35г | Углев: 65,86г. Завтрак: Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Обед: Майонез, Голубцы, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пастилушка Пастила без Сахара , Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса