Lisa_Kholmogorova- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

43,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1387 ккал

Жир: 67,33г | Белк: 87,17г | Углев: 91,27г. Завтрак: Milbona Yogur Bio Frutas, Руккола, Помидоры Черри, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Вареное Яйцо. Обед: Банан, Hacendado +Proteínas Mango. Ужин: Хинкали, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Хачапури по-Аджарски, Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. подробнее ...

1297 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса