murellin- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя murellin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

52,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1700 ккал

Жир: 62,11г | Белк: 109,96г | Углев: 168,45г. Завтрак: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 5%, Бананы, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ТРИ ОРЕХА Кокосовая Паста, Окей Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ого Хлебцы Кукурузные. Обед: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ого Отруби Ржаные, Achva Тахини , Гречка Отварная, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Простоквашино Творог 5%. Ужин: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Тунец в Воде (Консервы). подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murellin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murellin- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

murellin-Изменение Веса