Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2015
|
81 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3147 ккал
|
Жир: 163,81г | Белк: 195,48г | Углев: 222,51г.
Завтрак: От Мартина Семечки Отборные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Цикорий, Миндаль, Грейпфрут, SAN Креатин, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Gaspari Nutrition Glutamine, Овсяная Каша на Воде, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо. Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины, Курица Вареная. Ужин: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Шарлиз Шоколадная Паста, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pure Protein L-Glutamine, Вкуснотеево Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
