MF kerkhofs- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

60,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1684 ккал

Жир: 46,08г | Белк: 71,38г | Углев: 304,33г. Завтрак: Campina Quark met Magere Yoghurt Aardbei . Обед: Activia Aardbei 0%, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Meergranenbrood. Ужин: AH Breughel Brood, Aldi Zeevruchtencocktail, Bellarom Cappuccino Classic, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes, Bolletje Lichte Crackers Volkoren . Перекус/Другое: Activia Aardbei 0%, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Nescafé Amaretto LATTE, AH Paprika Luxe Multimix, Verkade Sintkoekjes - Speculoos met Melkchocolade, Studio 100 Plop Koeken, Swing Zure Beren, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Nescafé LATTE, Nakd Almond Macaroon, Côte d'Or Chokotoff (9,8g). подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса