chrisallen2- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

133,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1700 ккал

Жир: 68,04г | Белк: 64,71г | Углев: 119,71г. Завтрак: Great Value Egg, Joseph's Wraps. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Celery, Cheese. Ужин: Cucumber (with Peel), Vlasic Sweet Gherkins, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Heinz Salad Cream, Spinach, Gorton's Beer Batter Fish Tenders. Перекус/Другое: Dos Equis XX Lager, Absolut Vodka, America's Choice Natural Almonds, Absolut Vodka, Low Sodium Snack Cracker, Simply 7 Lentil Chips with Sea Salt, Carrots, Coffee with Cream, Coffee. подробнее ...

3407 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса