Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2020 ккал
|
Жир: 75,19г | Белк: 180,45г | Углев: 157,23г.
Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Обед: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Северная Долина Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Шебекинские Макароны Вареные, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Pretto Творожный Сыр, Северная Долина Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная . Ужин: Савушкин Продукт Теос 2%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пекинская Капуста, Помидоры, Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
