csweld29- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя csweld29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024

100,0 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

2830 ккал

Жир: 131,50г | Белк: 188,00г | Углев: 243,00г. Завтрак: Taco Bell Breakfast Crunchwrap - Sausage. Обед: Muscle Milk Pro Series 40 Slammin' Strawberry. Ужин: Blount Kale soup w/ Chourico. Перекус/Другое: Papa Gino's Small Pepperoni Pizza, Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil (Can). подробнее ...

2932 ккал

Упражнение: Indoor cycle - 22 минуты, Functional strength training - 12 минуты, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

csweld29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

csweld29- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

csweld29-Изменение Веса