bellka9111- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя bellka9111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

58,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

781 ккал

Жир: 43,28г | Белк: 53,66г | Углев: 42,49г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Овсяноблин, Данон Творог Мягкий 5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Кофе. Перекус/Другое: Кофе, Mission Deli Тортилья, Говядина Отварная. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

bellka9111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю