|
ог 91 (+1)
от 66
ож 68
об 98 (-1)
он 55 (-1)
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2204 ккал
|
Жир: 60,87г | Белк: 148,66г | Углев: 260,85г.
Завтрак: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Медведь Любимый Корнишоны Консервированные, Вареное Яйцо, Savita Pasta Только Миндаль, Дядя Ваня Закусочка La Provence, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые. Обед: Медведь Любимый Корнишоны Консервированные, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, 1 гречка, 1 спаржа, 1 треска. Ужин: Магнит Мандарин, Дядя Ваня Закусочка La Provence, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, не Молоко Банановое, Клубника, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Корейский Дом Квашеная Капуста , Яичный Белок, Яйцо, Дядя Ваня Закусочка La Provence. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Грецкие Орехи, Клубника, Scandi Хлопья Овсяные, не Молоко Банановое, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Snaq Fabriq Snaq Rice, FITKIT Twisted Protein Cake Rum&Pomegranate. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
