J4rr4h- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя J4rr4h | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another week down another kg gone!
Just have to set realistic time frames for losing the weight as I’m still impatient, constantly watching the scales.

Still consistent with monitoring food intake and extra exercise daily.

85,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

938 ккал

Жир: 39,84г | Белк: 52,80г | Углев: 97,23г. Обед: Red Bull Zero (250ml). Ужин: Just Caught Salt and Pepper Squid, Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm), Sweet Potato , Woolworths Premium Scotch Fillet, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). Перекус/Другое: Gelativo Passionfruit Sorbet. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm like you. Impatient waiting for the kg's to be gone. I've set myself a goal of 12 months to drop 50kg's. Just remember we've got this 🙂

12 фев 24 написано членом: KerrieJD


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J4rr4h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J4rr4h- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

J4rr4h-Изменение Веса