legocaio- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя legocaio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

1654 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 137,63г | Углев: 184,33г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Обед: Banana Nanica, Aviação Doce de Leite Pastoso, Quero Milho Verde, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Qualitá Pão de Hambúrguer, Catchup, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Président Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Quero Milho Verde. Перекус/Другое: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo, Yoki Farinha de Aveia, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legocaio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legocaio- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

legocaio-Изменение Веса