da.sha.z- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя da.sha.z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

1677 ккал

Жир: 51,38г | Белк: 135,11г | Углев: 166,40г. Завтрак: Красная Икра Икра Горбуши, Babyfox Шоколад Молочный, Zhukovka Сыр Бри, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Хлеб Атлетик. Обед: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Огурец (с Кожурой), Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе, Помидоры. Ужин: Мандарины, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Гречка Экстра. Перекус/Другое: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

da.sha.z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

da.sha.z- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

da.sha.z-Изменение Веса