Gertvdbroeck- Журнал, 19 май 15

Параметры Пользователя Gertvdbroeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2015

119,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2015:

2876 ккал

Жир: 110,91г | Белк: 148,10г | Углев: 390,87г. Завтрак: Koffie, Bruine Boterham, Planta Planta met Boter, Delhaize Kippenwit. Обед: Gekookte Zalm, Verse Pasta (Gekookt), Bruine Boterham, Koffie, Panos Eclair. Ужин: Water, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Chipolata, Groentensoep, Beschuit, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren). Перекус/Другое: Duvel Bier, Duvel Bier, Tönissteiner Vruchtenkorf. подробнее ...

3956 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gertvdbroeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gertvdbroeck- Журнал, 19 май 15

Оставить свой Комментарий

Gertvdbroeck-Изменение Веса