Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 71,14г | Белк: 109,63г | Углев: 138,18г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб на клетчатке, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Беларусь Сыр Полесский 30%, Овсяноблин. Обед: Тушеные Овощи, Картошка Тушеная, Куриное Филе Вареное, Овощной 24. Ужин: Президент Сыр Творожный Сливочный, Беларусь Сыр Полесский 30%, Хлеб на клетчатке, Овсяноблин, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Магнит Помидоры Черри. Перекус/Другое: Мандарины, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Сушеное Манго. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Светлячок спортментик-Изменение Веса
|
