FrancielleMuniz- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя FrancielleMuniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024

63,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

1373 ккал

Жир: 29,00г | Белк: 89,87г | Углев: 194,78г. Завтрак: Café, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Tomates, Carne de Sol, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Palmito, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçã, Italac Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha (30g). подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FrancielleMuniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FrancielleMuniz- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

FrancielleMuniz-Изменение Веса