Дулат бегун- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя Дулат бегун | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

3544 ккал

Жир: 104,90г | Белк: 177,49г | Углев: 492,80г. Завтрак: ITLV Оливки с Косточкой, Творог, Чай с Молоком, Сметана Домашняя. Обед: Картофель Тушеный с Мясом, Бульон из Конины, Перловка. Ужин: Рис Отварной, Бульон из Конины, Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Курица, Банан, Хурма Сушеная, Хот-Дог, Самса с Говядиной, Яблоко Желтое, Груши, Зеленое Яблоко, Банан, Мандарины, Апельсин. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дулат бегун-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дулат бегун- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

Дулат бегун-Изменение Веса