alexurena22- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя alexurena22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Making positive gains.

91,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

1627 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 46,96г | Углев: 253,92г. Завтрак: Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Обед: Bananas , Golden Delicious Apples, Whole Foods Market Sumo Orange . Ужин: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs, Goya Olive Oil , Safeway Baby Carrots , ShopRite Grape Tomatoes, HEB English Cucumber Whole . Перекус/Другое: Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Cheetos Cheetos Puffs (38.9g). подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: 3.2 mile walk - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job

08 фев 24 написано членом: RobHendershot

Thanks. Everyone’s on FS is my inspiration!!

08 фев 24 написано членом: alexurena22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexurena22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexurena22- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

alexurena22-Изменение Веса