Advza- Журнал, 19 май 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2015

46 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2015:

1818 ккал

Жир: 65,13г | Белк: 85,46г | Углев: 233,45г. Завтрак: Гречка Отварная, Яичница. Обед: Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Ясо Тофу. Ужин: Морская Планета Икра Черная из Морских Водорослей, Помидоры, Сельдерей, Сыр Зеленый, Яичный Белок, Soba Гречневая Лапша. Перекус/Другое: Экопродукт Варенье Вишня, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Останкино Простокваша Термостатная, Яблоко, Банан. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Йога - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 19 май 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса