Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2010 ккал
|
Жир: 39,97г | Белк: 121,99г | Углев: 311,76г.
Завтрак: Mondelez International OREO, Zentis Marzipan Kartoffeln, Голубика, Черешня, Клубника, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Папайя, Дыня, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Kirkland Signature Artisan Baguette, Пюре из брокколи 🥦, Бурма с мясом. Обед: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пюре из брокколи 🥦, Kirkland Signature Artisan Baguette, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Рис Отварной, Dhal. Ужин: Mehadrin Dates, Сушеное Манго, Клубника, Черешня, Приготовленная Тыква, Пюре из брокколи 🥦, Kirkland Signature Креветки, Kirkland Signature Artisan Baguette. Перекус/Другое: Чернослив, Бурма с мясом. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
