Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024
|
79,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 24,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1008 ккал
|
Жир: 45,57г | Белк: 86,45г | Углев: 66,99г.
Завтрак: Зеленая Линия Ряженка , ВкусВилл Ростки Гороха, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Fine Life Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Цветная Капуста, Гречка Отварная, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Обед: Семена Льна, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Огурец (с Кожурой), Окей Брокколи Отварная, Белая Дача Рукола, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Ужин: Помидоры Черри, Куриная Печень, Шпинат. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
