shungina72- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024

65,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

2149 ккал

Жир: 103,82г | Белк: 91,11г | Углев: 146,85г. Завтрак: NL International Коктейль Ваниль. Обед: Lucky Days Конфета, Кофе с Молоком, Мэри Кекс Манник , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Яйцо Всмятку, Умалат Сыр Сулугуни, Салат из Пекинской Капусты. Ужин: ВкусВилл Манго, Кремлина Инжир Шоколадный, Кофе с Молоком, Клементины, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Смешанные Орехи, Виски, Салат из Пекинской Капусты, Картофель Отварной, Печень Индейки, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Домашняя тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса