KidoraGi- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя KidoraGi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024

65 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

1548 ккал

Жир: 78,38г | Белк: 95,97г | Углев: 112,79г. Завтрак: Quatá Leite Integral, Aveia em Flocos, Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Peito de Frango, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Quero Milho Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido, Barriga de Porco. Ужин: Padaria Pão Francês, Ovo, Peito de Frango. Перекус/Другое: Banana Caturra, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

341 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KidoraGi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KidoraGi- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

KidoraGi-Изменение Веса