ruslan viana- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

1921 ккал

Жир: 102,46г | Белк: 119,66г | Углев: 137,49г. Завтрак: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Abacaxi. Обед: Trident Chiclete, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Ужин: Queijo Minas, Ovo Frito, Leite Integral, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Forma. Перекус/Другое: Maçã, Vitafor Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса