Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024
|
90,2 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1813 ккал
|
Жир: 82,24г | Белк: 66,28г | Углев: 193,73г.
Завтрак: Kölln Haferflocken, Müller Müllermilch Zero Vanille, Alnatura Amaranth Gepufft, Schinken (Extra mager), Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Filinchen Vital, Genuss Plus Flohsamenschalen, Bresso Kren/Meerrettich, Milbona Butterkäse, Honig. Обед: Bio Vollkornspaghetti, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Milbona Butterkäse, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Barilla Spaghetti, Butter, ORO di Parma Passierte Tomaten, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Snack It Kabanossi. Ужин: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Spiegelei, Spreewaldhof Senfgurken, Blumenkohlsalat, Rote Beete. Перекус/Другое: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Ovomaltine Crunchy Cream, American Pancakes, Puderzucker, Nestle Lion Snack Size. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
