Wolf360- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

86,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

1979 ккал

Жир: 68,55г | Белк: 65,47г | Углев: 276,16г. Завтрак: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Обед: Pizza de Queso de Masa Delgada. Ужин: Cremona, La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Manteca, Matarazzo Mostachol. Перекус/Другое: Ciruela, Ser Yogurt Firme, Cremona, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса