Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024
|
100,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 16,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3194 ккал
|
Жир: 114,08г | Белк: 160,81г | Углев: 365,74г.
Завтрак: KitKat KitKat, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Gutfried Geflügel Salami, Milbona Kashkaval, Becel Vital, Lidl Dinkelbrot , Jean Luc Baguette Brötchen, REWE Blattspinat, Orangen, Edeka Rucola, Möhren, Banane. Обед: REWE Bäcker Brötchen , Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Juwel Hähnchenschnitzel. Ужин: Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch , Grüne Paprika, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Tomatenmark, Netto Ajvar , Bonduelle Weiße Bohnen. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
