Sherota- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

1999 ккал

Жир: 122,16г | Белк: 117,61г | Углев: 138,17г. Завтрак: Bacon, rio grande queso duro blanco (hard cheese), Salvadorian Guacamole Tacos. Обед: Great Value Canola Oil, Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan Grated Cheese, Ragu Light Parmesan Alfredo. Ужин: Mt. Olive Dill Relish, Fresh Express Leafy Green Romaine, Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings, velveeta cheese slices, Flatout Light Original Flatbread, Johnsonville Hot Italian Sausage. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 6 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, T25 Cardio - 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса