TheoFofo- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя TheoFofo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024

180 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 100 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

103940 ккал

Жир: 6689,25г | Белк: 4203,61г | Углев: 6724,82г. Завтрак: Parmalat Leite UHT Integral, Nestlé Leite Ninho, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Baguette. Обед: McDonald's Nuggets de Frango, Coca-Cola Refrigerante, McDonald's Grand Big Tasty, McDonald's Big Tasty Turbo Bacon, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's McFlurry Sonho de Valsa. Ужин: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Grand Big Tasty, Scala Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Nissin Miojo Cremoso Sabor Picanha. Перекус/Другое: McDonald's Nuggets de Frango, Habib's Pudim de Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, McDonald's Grand Big Tasty, McDonald's Big Tasty Turbo Bacon. подробнее ...

4258 ккал

Упражнение: Ficar sentado - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheoFofo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheoFofo- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

TheoFofo-Изменение Веса