jan vinicius- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя jan vinicius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

96,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

1782 ккал

Жир: 71,60г | Белк: 84,95г | Углев: 197,19г. Завтрак: Seven Boys Pão Fofinho, Piá Nata. Обед: Risoles de Carne, Repolho, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Habib's Pudim de Leite Condensado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Pão Francês, Ovo Frito, Piá Nata. Перекус/Другое: Bergamota, Danone Iogurte Adoçado Integral. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan vinicius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan vinicius- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

jan vinicius-Изменение Веса