Sandro Hairstylist- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя Sandro Hairstylist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

92 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

2231 ккал

Жир: 43,16г | Белк: 246,93г | Углев: 199,69г. Завтрак: Prozis Pancake Instant, Derovo Fullprotein Morango , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Обед: Vitacress Salada Ibérica, Auchan Cogumelos Laminados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Creme de Cenoura, Picles de Pepino Azedo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Auchan Cogumelos Laminados, Pingo Doce Creme de Cenoura. Перекус/Другое: Myprotein Micellar Casein, Côte d'Or Chocolate Noir Intense 86%, Derovo Fullprotein Morango , Prozis Creatina, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding. подробнее ...

2984 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandro Hairstylist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandro Hairstylist- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sandro Hairstylist-Изменение Веса