лилия192- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя лилия192 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024

62,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

1509 ккал

Жир: 53,25г | Белк: 90,76г | Углев: 165,64г. Завтрак: Mis Йогурт 0,6%, Простоквашино Сметана 10%, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Обед: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Кофе Латте, Можгасыр Йогурт Диетический, Творог 0%. Ужин: Нут (Вареный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо. Перекус/Другое: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Метрополис Салат Свекольный с Черносливом и Орехами, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Киноа Вареная, У Палыча Жаркое из Курицы. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лилия192-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лилия192- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

лилия192-Изменение Веса