Hasansahın- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя Hasansahın | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024

98,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

1737 ккал

Жир: 74,46г | Белк: 73,31г | Углев: 200,54г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Koska Tahin, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Migros Çilek Reçeli, Ispanaklı Börek, Beyaz Ekmek. Ужин: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Hamsi Tava, Dut Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yufka. Перекус/Другое: Islak Kek, Muz, Nar, Portakal. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hasansahın-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hasansahın- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

Hasansahın-Изменение Веса