shungina72- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

1300 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 71,82г | Углев: 118,15г. Завтрак: Моя Цена Сушки Традиционные, Шармэль Зефир в Шоколаде, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яичница, Куриная Грудка Отварная, Сыродел Сулугуни. Обед: Кремлина Инжир Шоколадный, Кофе с Молоком, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Кукуруза Отварная. Ужин: NL International Коктейль Ваниль. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Джампинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса