Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bkacky
Журнал
18 май 15
bkacky- Журнал, 18 май 15
Параметры Пользователя bkacky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I restarted my weight training now that my finals are over. My diet remained a struggle. I am trying to be on Chantal's Diet, but it is hard , it is easier to get fast food than to cook at home. if I am hungry while out, I go to a restaurant and eat that translate to extra calories that I don't need. therefore I need to do the burning extra calories exercise, but I have to study, which means sitting hours and hours studying at the table. So I gained a few pounds. Now that my semester is over, I have to incorporate the exercise @ the park again. Today my weight was 219.8. I am still doing the drink extra water mini challenge, which become part of my daily routine. I simply add three bowls of water each day as part of my diet.
I don't know, how to record in my food diary as yet.
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2015:
1072 ккал
Жир: 32,10г | Белк: 56,74г | Углев: 146,94г.
Завтрак:
Fried Rice, Yellow Sweet Corn, Baked tilapia, Tea Unsweetened.
Обед:
Yellow Sweet Corn, Tea Unsweetened, Fried Rice, Baked tilapia.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bkacky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю