Sara7200- Журнал, 07 фев 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2024:

1625 ккал

Жир: 38,08г | Белк: 91,53г | Углев: 253,14г. Завтрак: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Обед: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Ужин: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Перекус/Другое: TruMoo Chocolate Fat Free Milk, Bananas, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, General Mills Chex Mix Traditional, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Oyster Crackers. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса